YOGA ∞ MEDITATION ∞
Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.
- Thich Nhat Hanh -
ÜBER MICH
Ich bin ausgebildet als
Yogalehrerin für Vinyasa Yoga (RYS) im Bhakti Yoga Summer Institute(www.bhaktiyogasummer.com) und Yin Yoga (Mirjam Wagner www.yogatherapymallorca.com))
Trainerin für Yoga und Krebs (YuK Gaby Kammler)
Kinesiologin (Stressbalance-Techniken)
in Yogatherapie (Bitta Boerger www.lovelysita.com))
In meinen Yogakursen und in den Begegnungen zu Zweit
möchte ich Raum geben für individuelles Spüren, Wachsen und Stärken.
Jeder darf sich angenommen und aufgehoben fühlen.
Durch die Verbindung mit Dir und Deinem Körper möchte ich Dir ermöglichen, dass Du einen entspannten Umgang mit Dir selbst findest.
Schöpfst Du aus deinem Potential, beeinflusst Du Dein Umfeld und Dein Leben.
KURSANGEBOT
Nehmen Sie teil.
EINZELSTUNDE
Mein Privat- und Einzelunterricht ist auf Deine persönlichen Bedürfnisse und besonderen Wünsche ausgerichtet.
Vielleicht hast Du das Bedürfnis, tiefer in die Yogapraxis einzutauchen und
möchtest im individuellen Unterricht ganz für Dich sein.
Manchmal geraten wir aus der Balance und der Körper zeigt es uns.
Mit einer für Dich passenden Yogapraxis kannst Du genau hinspüren, was gesehen werden möchte.
Du hast die Ressource selbst wirksam zu werden und Yoga hift Dir dabei.
Die Einzelstunden finden nach Vereinbarung entweder bei Dir zu Hause
oder in einem angemieteten Kursraum statt.
Eine Einzelstunde (60 Min.) kostet 60 €.
Ein Fünferblock kostet 240 €.
ALLES IST MÖGLICH
Ohne äußeres Zutun ruhig werden. Spüren was innerer Friede bedeutet. Nimm Dich selbst wahr und schöpfe aus Deinem Potential.
Wo sind Deine Grenzen?
Du kannst erkennen was Dich ausmacht und was Du brauchst!
Du kannst alle positiven Emotionen mittels Yoga, Atem und Mediation erschaffen, weil alles in Dir ist!
Regelmäßige Yogapraxis lässt Deine Energien und Emotionen frei fließen, öffnet Dein Herz, erweckt Deinen Geist und stärkt Deinen Körper.
Meine Stunde beinhaltet sanfte Yoga Flows, Atemübungen und Meditationen.
10er Karte € 140,-, Laufzeit 12 Wochen,
Probestunde € 10 , max. 6 Teilnehmer
Drop in 15 €
Für Anfänger und Fortgeschrittene
YOGA UND KREBS
Ihr Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden
Ob Sie gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten:
Yoga kann Ihren Genesungsprozess aktiv unterstützen
und Ihnen helfen, sich wieder ganz zu fühlen.
… berücksichtigt die unterschiedlichen Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung, Rehabilitation.
… ist auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach Krebs zugeschnitten.
… berücksichtigt typische Nebenwirkungen der Therapie wie Fatigue- Syndrom, Osteoporose, Lymphödeme, usw.
… unterstützt darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen, den eigenen Körper wieder besser zu spüren und innere Ruhe zu finden.
… stimuliert das Immunsystem.
Vorgespräch erforderlich!
Weitere Info: www.yoga-und-krebs.de
Einzelstunde oder zu Zweit:
60 Minuten 60 Euro; 75 Minuten 75 Euro; 90 Minuten 80 Euro
(Bei Geldverlegenheit mich bitte gerne ansprechen!)
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